Panas Berlebihan: Penyebab, Gejala, dan Penanganan
Penyebab Panas Berlebihan
Panas berlebihan, juga dikenal sebagai hipertermia, terjadi ketika tubuh tidak dapat mendinginkan dirinya sendiri secara efektif, sehingga menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang berbahaya.
Penyebab panas berlebihan meliputi:
- Pajanan suhu tinggi yang berkepanjangan
- Aktivitas fisik berat dalam cuaca panas
- Dehidrasi
- Penyakit tertentu, seperti demam atau infeksi
- Beberapa obat, seperti diuretik
Gejala Panas Berlebihan
Gejala panas berlebihan bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya, tetapi dapat meliputi:
- Kram otot
- Pusing
- Mual
- Peningkatan suhu tubuh
- Kulit memerah dan berkeringat
- Kelelahan yang parah
- Sesak napas
Penanganan Panas Berlebihan
Penanganan panas berlebihan bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Untuk kasus ringan, langkah-langkah berikut dapat membantu:
- Pindahkan orang tersebut ke tempat yang sejuk
- Beri orang tersebut cairan dingin untuk diminum
- Kompres orang tersebut dengan air dingin atau es
- Longgarkan pakaian orang tersebut
Untuk kasus yang lebih parah, perawatan medis mungkin diperlukan, seperti:
- Cairan intravena
- Terapi pendinginan
- Dukungan pernapasan
Pencegahan Panas Berlebihan
Panas berlebihan dapat dicegah dengan mengambil langkah-langkah berikut:
- Hindari aktivitas fisik berat di cuaca panas
- Minum banyak cairan, bahkan sebelum Anda merasa haus
- Kenakan pakaian longgar dan berwarna terang
- Luangkan waktu untuk mendinginkan diri secara berkala
- Cari tempat yang ber-AC saat Anda berada di luar ruangan
Comments